Titre de la page : "Analyse Transactionnelle : une approche thérapeutique pour améliorer les relations et le bien-être"
Introduction
L'analyse transactionnelle est une approche thérapeutique qui aide à comprendre et à modifier les schémas de communication et de comportement. Cette approche a été développée par Eric Berne dans les années 1950 et est basée sur l'idée que les individus ont des personnalités multiples et que les interactions entre ces personnalités peuvent influencer les relations et le bien-être.
Stephen Karpman a élaboré une matrice de transactions : le triangle dramatique Victime-Sauveur-Persécuteur.
Outre les états du moi et le scénario de vie, l'A.T. propose de repérer les jeux psychologiques qui se jouent entre deux personnes, les positions de vie, la gestion des signes de reconnaissance et les méconnaissances présentes dans une relation.
Il existe quatre champs d'application de l'A.T. : Psychothérapie - Education - Organisation - Guidance.
Les principes de l'analyse transactionnelle
L'analyse transactionnelle est basée sur les principes suivants :
Les bienfaits de l'analyse transactionnelle
L'analyse transactionnelle peut aider à :
Les techniques de l'analyse transactionnelle
L'analyse transactionnelle utilise des techniques telles que :
Comment l'analyse transactionnelle peut vous aider
L'analyse transactionnelle peut vous aider à :
Pour qui? Pour quoi?
Pour toute personne rencontrant des difficultés relationnelles : timidité
Conclusion
L'analyse transactionnelle est une approche thérapeutique qui peut aider à comprendre et à modifier les schémas de communication et de comportement. Cette approche peut aider à améliorer les relations et le bien-être en identifiant et en modifiant les schémas de comportement qui influencent les relations et le bien-être.
1 résultat pour Analyse transactionnelle
Delooz
Sophrologue
Thérapeute psychocorporelle
Hamme-Mille, Louvain-la-Neuve
La Croix de Pierre 52,
7500 Tournai
