Caroline Delooz

Sophrologue, Thérapeute psychocorporelle

Au cours des séances, Caroline invite à un moment de pause à la découverte de soi par la respiration, des exercices dynamiques et des visualisations. Au-delà de la technique psycho-corporelle qu'est la sophrologie se trouve un véritable art de vivre, une façon positive, consciente et harmonieuse d’Être à soi, à l’autre et à son environnement.

C’est là qu’elle propose de vous accompagner tout en douceur et présence afin de mettre en lumière et atteindre vos objectifs de mieux vivre et de mieux être. La pratique ne se substitue pas la médecine et la thérapie. Elle est souvent complémentaire à celle-ci.

Aux adultes, adolescents et enfants, à toute personne confrontée à des changements et difficultés de vie, stress, angoisses, émotions difficiles, hypersensibilité, prévention et accompagnement du burn out, perte de repère, perte de sens, période d’examen, prise de parole en public, difficulté de concentration, hyperactivité physique et mentale, difficulté de lâcher prise, insomnie, deuil, douleurs physiques, certaines maladies et pathologies en complément d’un suivi médical et psychologique.

Caroline vous accueille avec douceur et bienveillance pour :

se reconnecter à soi et à son corps, se rencontrer et s'écouter, apprendre à se connaître et traverser ses émotions et le stress, se libérer des tensions physiques et mentales, prendre conscience de ses ressources, de ses capacités et les développer , renforcer la confiance et l’estime de soi, renforcer le positif et se transformer, apprendre à se relaxer, prendre du recul , accepter les changements, accueillir ce qui est, développer la résilience et la souplesse, apaiser les angoisses , faciliter l’endormissement , améliorer sa concentration et ses aptitudes, adoucir la souffrance et la douleur (physique et mentale), découvrir qui l’on est et mettre en lumière ce qui est important pour soi, retrouver plus de calme et d'harmonie au quotidien, en soi, dans la relation aux autres et dans son environnement, ...

Convient au niveau personnel, professionnel, scolaire.

Lors de la première séance, un échange préalable permet de comprendre vos besoins spécifiques et vos possibilités du moment, en fonctions desquels le rythme des séances est proposé. Sachant que rien n'est figé et que tout peut être adapté au fil du temps.

Les séances individuelles sont personnalisées et adaptées à votre demande de l'instant, avec un échange en début et fin de séance.

Les séances en petit groupe ou en famille (1h30) de 2 à 6 personnes sont à convenir. Les séances collectives permettent une pratique régulière portée par l'énergie et la bienveillance du groupe.

Possibilité de téléconsultations par téléphone ou visio-conférence avec horaires flexibles.

Possibilité de séances papillon.

Possibilité d'adaptation des séances pendant cette période particulière, n'hésitez pas à me contacter et à poser vos questions !

Première séance un peu plus longue - questionnaire et pratique (1h30) : 80€

Séances suivantes (1h) : 60€/h 60€/séance de 1h ou possibilité de carte 10 séances : forfait de 540 € . Si la séance dure plus d'1h : 70€.

Les séances en petit groupe ou en famille (1h30) de 2 à 6 personnes sont à convenir.

groupe 2 personnes: 40€/p/séance ou 360€/p/10 séances
groupe 3 personnes: 35€/p/séance ou 315€/p/10 séances
groupe 4 personnes: 30€/p/séance ou 270€/p/10 séances
groupe 5 personnes: 25€/p/séance ou 200€/p/10 séances
groupe 6 personnes: 20€/p/séance ou 180€/p/10 séances

Possibilité de téléconsultations par téléphone ou visio-conférence avec horaires flexibles, ainsi que séances à domicile.

Possibilité de séances papillon (30€).

Adaptations des séances en fonction de vos besoins, n'hésitez pas à me contacter et à poser vos questions !

Toute thématique peut être accompagnée, adaptée, personnalisée, contextualisée. Convient aux enfants, adolescents, adultes et seniors. Accessible à toutes et tous sans restriction.