La thérapie neuro-cognitivo-comportementale : une approche pour comprendre et changer vos pensées, vos émotions et vos comportements
Vous vous sentez parfois prisonnier de pensées négatives, d'émotions intenses ou de comportements qui vous empêchent de vivre pleinement votre vie? Vous avez l'impression que vous ne savez pas comment changer ces schémas et améliorer votre qualité de vie?
La Thérapie neuro-cognitivo-comportementale est une approche thérapeutique qui peut vous aider à comprendre et à changer vos pensées, vos émotions et vos comportements. Cette approche se concentre sur la manière dont votre cerveau traite les informations et comment cela affecte vos pensées, vos émotions et vos comportements.
La Thérapie neuro-cognitivo-comportementale repose sur plusieurs principes clés :
La Thérapie neuro-cognitivo-comportementale utilise plusieurs techniques pour vous aider à comprendre et à changer vos pensées, vos émotions et vos comportements :
La Thérapie neuro-cognitivo-comportementale peut vous aider à :
La Thérapie neuro-cognitivo-comportementale est une approche thérapeutique qui peut vous aider à comprendre et à changer vos pensées, vos émotions et vos comportements. En comprenant la manière dont votre cerveau traite les informations et en utilisant des techniques pour changer vos schémas de pensée et de comportement, vous pouvez améliorer votre qualité de vie et atteindre vos objectifs.
1 résultat pour Thérapie neuro-cognitivo-comportementale
Braky
Neuropsychologue
Etterbeek
La Croix de Pierre 52,
7500 Tournai
