En tant que psychologue clinicienne, je me réfère aux modèles humaniste, systémique et cognitivo-comportementaliste dans une perspective intégrative.
Ma pratique psychothérapeutique s'inspire essentiellement des thérapies cognitives et comportementales dites de la troisième vague: MBCT (thérapie cognitive basée sur la pleine conscience), psychologie positive, ACT (thérapie de l'acceptation et de l'engagement), DBT (thérapie comportementale dialectique), CFT (thérapie centrée sur la compassion).
Spécialisée en écopsychologie, il me tient à coeur d'aider chacun à trouver sa juste place au sein de notre écosystème et de soutenir les projets psychoéducatifs et sociaux qui oeuvrent à la protection du Vivant.
ACTIVITES:
1/ Psychothérapie individuelle ou ateliers en groupe
pour les problématiques suivantes:
- Eco anxiété
- Dépression et prévention de la rechute dépressive, deuils et pertes
- Burnout parental, burnout professionnel
- Haut potentiel, hypersensibilité
- Transitions difficiles, crises existentielles et difficultés d'adaptation au changement ( adolescence, arrivée ou départ d'un enfant, séparation, approche de la vieillesse, retraite, changement de lieu de vie, professionnel ou d'école,...)
- Stress, état de stress post traumatique, peur de l'échec, attaque de panique, phobie spécifique, anxiété de séparation
- Estime de soi, confiance en soi, image corporelle, relation saine à la nourriture
2/ Supervision de professionnels de l'aide aux personnes: soignants, éducateurs, assistants sociaux, psychologues, équipes, psychothérapeutes en formation (en individuel ou en petit groupe)
Depuis 2020 Prévention et traitement du burnout parental
Parental burnout training UCL
Depuis 2019 Parcours en Ecopsychologie et facilitatrice de "travail qui relie"
Terre et Conscience et Terr'éveille (Belgique)
Depuis 2015 Yoga
Depuis 2008 Professeur de psychopathologie, psychopédagogie et techniques d'entretien d'aide pour adultes soignants et éducateurs
Enseignement supérieur
Depuis 2005 Psychothérapeute indépendante
dont 3 ans en service de santé mentale
Depuis 2003 Spécialisation en psychothérapie cognitivo-comportementale (TCC) et mindfullness (méditation de pleine conscience)
UCL (LLN)
Depuis 1998 Thérapie brève et hypnose
Institut Grégory Bateson (Liège)
Depuis 1993 Formation à l'écoute et à l'intervention psychologique suite aux états de stress post traumatiques
Centre de Prévention du Suicide et centre de traitement des traumas (Bruxelles)
De 1992 à 2009 Expérience clinique en milieux institutionnel, scolaire, communal, policier et service de santé mentale
Depuis 1986 Master en psychologie clinique
UCL (LLN)
Le cheminement proposé est adapté à votre demande et peut comporter des séances individuelles, des ateliers en groupe, des consultations en marchant dans la nature ainsi que la pratique de techniques spécifiques: exercices de pleine conscience ou de yoga, pratiques de reconnexion au vivant en nature, hypnose, relaxation, lectures, photolangage, jeux de rôle, mises en situation progressives, tenue d'un journal,...
Une technique prend toujours appui sur la qualité de la relation thérapeutique et est choisie pour répondre aux objectifs de changement visés
Les rdv se prennent de préférence par téléphone et ont lieu en présentiel: au bureau ou au bois.
Exceptionnellement et uniquement pour des suivis en cours, une séance en visio peut être envisagée.
Spécialisée en ECOPSYCHOLOGIE, j'aide les patients à s'appuyer sur la perception de leur place au sein de notre écosystème pour renforcer leur résilience face aux épreuves de notre temps et propose des séances de walking therapy ainsi que des ateliers en groupe en forêt.
Marcher dans la nature nous amène à être en phase avec le rythme de notre respiration et de notre coeur, à être pleinement présent à ce qui est, à ressentir le lien avec le vivant en soi et autour de soi, à élargir notre vision et ainsi retrouver une énergie nouvelle pour poser des choix qui soient plus justes.
Tout rdv annulé dans les 48h avant le rdv est dû. La durée et le prix de la consultation sont renseignés lors du premier échange téléphonique avec le thérapeute. N'hésitez pas à lui poser la question.
