Audrey en deux mots

Le Life Coaching est une approche qui est ancrée dans le présent et orientée vers des solutions.

Son objectif vise le changement en allant de l’avant grâce à des outils concrets et efficaces.

Grâce à votre collaboration, Audrey travaillera autour d’objectifs afin de définir votre projet personnel.

Pour qui?

Aux adolescents et adultes en questionnement et en recherche de sens.

Pour quoi?

• Crise identitaire
• Recherche de sens
• Estime de soi
• Assertivité
• Gestion du changement,
• Réorientation professionnelle
• Soutien dans la recherche d’un emploi,
• Accompagnement lors de la grossesse et post-partum
• Bien être psychologique, coaching scolaire, gestion du temps,…

Ce que Audrey vous propose

Ses missions avec vous, tout au long du processus, seront de vous aider à identifier les éléments qui vous manquent et à trouver des solutions concrètes et adaptées à vos besoins.

Elle vous aidera à clarifier ce qui est important à vos yeux.

Comme tout être humain, vous possédez des ressources ou forces et si vous le désirez, elle vous aidera également à les découvrir afin d’atteindre vos objectifs en toute autonomie.

Le nombre de séances variera en fonction de votre demande et de vos besoins.

Le respect de votre rythme et la bienveillance guideront sa pratique tout au long du processus avec vous.

Coaching de vie-thérapie cognitivo- comportementale

• Consultations en individuel le mercredi matin entre 8h et 13h en présentiel ou par visio-conférence.
• Possibilité d'avoir un entretien d'orientation: flexibilité quant à l'agenda.

Recherche de sens, crise identitaire, estime de soi, gestion du stress et anxiété, assertivité, gestion du temps, réorientation professionnelle, gestion du changement, soutien dans la recherche d'un emploi, accompagnement lors de la grossesse et post-partum, bien-être psychologique,...